Du kannst aktiv gestalten – schon vorab
Letzte Woche hatte ich beschrieben, wie ich in der Verbindung mit meinem Herzen zu Klarheit, Motivation und Freude für eine von mir gewünschte Veränderung finde.
Heute geht es mir nochmals um eine weitere und noch intensivere Vorbereitung für die gewünschte Veränderung. Denn mit einer innerlichen Vorbereitung können wir uns bereits darauf einstimmen, wie sich unser Leben mit dieser Veränderung zeigt und anfühlt.
Dazu beschreibe ich heute mal, wie ich das ganz zu Anfang genau angehe:
Ich setze mich in Ruhe hin und gehe, ähnlich wie für eine Meditation, nach Innen und beginne regelmäßig und tief zu atmen. Ich verbinde mich wieder mit meinem Herzen und richte meine Gedanken auf die von mir gewünschte Veränderung sowie die gefundene Umsetzung aus. Ich stimme mich ganz bewusst und so konkret wie möglich auf diese Veränderung ein. Dabei tauche ich innerlich in mein Leben ein, wie es sich mit der von mir gewünschten Veränderung zeigt. Ich bitte mein mein Herz, mir in meinem Inneren zu zeigen, welche Wirkungen mich erwarten. Dabei gehe ich in meinem Körper spürend und meine Gefühle fühlend mit. Wenn ich so nach Innen gehe, ist es so, als gehe ich schon meinen neuen Weg in meine gewünschte Veränderung und komme innerlich dazu, dass ich mein Leben voll und ganz mit der von mir gewünschten Veränderung erlebe.
Es gleicht fast einem Preview-Szenario, das mir einen wundervollen Vorgeschmack auf das bietet, was da noch kommt.
Ich öffne mich dabei ganz besonders für die Begeisterung, Freude und die Dankbarkeit in mir, mein Leben so nach meinen Wünschen verändert zu haben.
Durch dieses intensive Spüren und Fühlen bereite ich mein Inneres und meinen Körper schon genau auf diese Veränderung vor.
Dieses nach Innen gehen kann ich natürlich jederzeit und immer wieder machen. Es ist auch eine gute Möglichkeit, mich zu motivieren, falls mir auf meinem Weg mal Herausforderungen begegnen. Das ‚Dran bleiben‘ fällt dann meist leichter.
Außerdem besteht auf diese Art auch die Möglichkeit mich auf meinem Weg – falls erforderlich – neu auszurichten.
Ich gehe immer mehr dazu über, Veränderungen so vorzubereiten – auch weil dadurch so viel Vor-Freude und Vertrauen in mir entsteht.
Viele Freude beim Ausprobieren dieser intensiven Spür- und Fühlübung und viele wundervolle Erfahrungen wünsche ich euch.
Herzliche Grüße von Katrin